독소 중독 여부를 자가 검진하기 위해 다음 물음에 답해보기 바란다.

"예"라는 답변이 많으면 많을수록 독소가 많이 중독되어 있다고 할 수 있다.

　

음식

다음 음식 중에 정기적으로 섭취하고 있는 음식이 있는가?

커피, 홍차, 설탕, 청량음료, 빵, 면류 음식, 튀긴 음식,

육류, 가공음식(즉석식품, 통조림, 라면, 냉동식품, 케찹, 햄, 소시지, 베이컨), 사탕, 수돗물, 유기생산물이 아닌 과일과 채소

　

환경

1. 도시에 살고 있는가?

2. 수영장에서 정기적으로 수영을 하고 있는가

3. 운전을 하고 있는가?

4. 에어콘이 있는 사무실에서 일하고 있는가?

5. 휴대폰을 사용하고 있는가?

6. 컴퓨터 작업을 하고 있는가?

7. 고압 전선 가까이에 살고 있는가?

8. 방향제나 곰팡이 살균제 등의 제품을 정기적으로 사용하고 있는가?

9. 담배를 피고 있는가?

10. 알루미늄 식기를 사용하고 있는가?

11. 가정이나 직장에서 스트레스를 많이 받는가?